アトピー肌のスキンケア・メイクについて

ご質問をいただきましたので、こちらでシェアさせていただきます。

アトピー性皮膚炎の特徴


アトピー性皮膚炎は、強いかゆみと発疹(ほっしん)が繰り返しあらわれる皮膚の病気です。

発疹は、顔や首、肘、膝などにあらわれやすく、ひどくなると全身に広がります。

アトピー性皮膚炎の皮膚の状態

アトピー性皮膚炎の方の皮膚は、バリア機能が弱まり、水分が外へ出てしまっているので乾燥しています。

乾燥した皮膚は、外部からの刺激物質が侵入しやすくなっています。

皮膚が乾燥していると、外部から刺激を受け痒みを感じます。

そこで掻いてしまうと、新たな傷が生じたり傷口が悪化し、皮膚の状態がさらに悪化します。

掻いた刺激により痒みが増すため、また掻いてしまう…

という悪循環になってしまいます。

皮膚のバリア機能を保つために

皮膚のバリア機能を正常に保つためには【3大保湿因子】をしっかり補うことが重要です。

健康な皮膚では、水分が保たれ外部の刺激物質もブロックされています。

こうした皮膚のバリア機能には、3大保湿因子が関与しています。

3大保湿因子

(1)天然保湿因子
水分を補う
角質細胞の内部に水分をたっぷり補給します。
アミノ酸などの成分があります。

(2)セラミド
水分を保つ
水分を保つ作用が高く、角質細胞の間を埋めて潤いを保ちます。

(3)皮脂
水分を逃さない
皮脂膜を強化し、水分の蒸発を防ぎます。

アトピー性皮膚炎におけるスキンケア


乾燥を防ぎ、皮膚のバリア機能を正常に保つためのスキンケアは、症状の改善と悪化を繰り返すことがあるため、症状が重い時だけでなく、症状の軽い時にもスキンケアを行うことが大切です。

スキンケアの基本は、清潔な皮膚を保つための入浴と、潤いを保つための保湿です。

この2つを正しく行い、皮膚のバリア機能をしっかりと保持することが大切です。

正しいスキンケアの方法

入浴すると、皮膚の脂分が洗い流されます。

そのため、何もしない状態でいるとすぐに皮膚が乾燥してしまいます。

入浴後5分以内に保湿剤を塗りましょう。

保湿剤は、擦らず、優しく手のひらで肌にのせます。

関節やシワがある箇所は、皮膚をのばして塗ります。

目や耳の周りも忘れずに塗りましょう。

アトピー性皮膚炎の症状がある時はもちろん、症状がない時でも日常的に保湿することが大切です。

ワセリンなどの油性の保湿剤は、乾いている皮膚の表面に塗っても、水分を補給する効果があまり期待できません。

発疹が出ている場合は皮膚科を受診し、保湿剤の使用についてはお医者さんの指示を。


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アトピーの状態でのメイクについて

皮膚の状態によって異なりますが、眉またはマスカラのメイクが行いやすいと思います。

ベースメイクやアイシャドウ・チークは、肌の状態によってメイクが難しい箇所になります。

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